暑假已经开始，孩子们都可以好好休息一段时间了，但与此同时，也有一个问题让众多家长们头疼不已，那就是很多孩子刷手机上瘾。

前不久，看到一条噩耗。
广西南宁，一个12岁的男孩因为沉迷游戏，被家长没收手机。
他一时想不开，竟然跑到楼顶，一跃而下，不幸当场身亡。

悲痛！惋惜！
手机，只是一种通讯工具。
可一旦沉迷，孩子很有可能走上“自毁”的不归路。

一部手机引发无数儿童悲剧
我国首份儿童安全研究报告显示：
国内3-6岁的幼儿中，手机接触率高达91%，到了9-10岁，已经和成人使用行为相差不多。
人们总说，手机是当代“精神鸦片”。
孩子若染上，轻则伤身伤心，重则连性命都丢掉了。
有孩子“上课玩手机，没收就跳楼”。
广东揭阳，一男生上课玩手机，被老师发现后没收。
他当场冲出教室，翻过围栏作势要跳楼，幸好被老师和同学及时拦住。
有孩子“在家打游戏，被骂就自残”。
四川南充，一少年整日玩游戏，被父亲痛骂并没收。
他竟将水果刀架在自己脖子上，威胁父亲归还手机，否则就割喉自残。
或许在大人眼中，不让玩手机就自残、自杀，这是多么可怕的逻辑。
但孩子不一样，他们缺乏自制力，也缺乏调节情绪的能力，一旦因手机受到打击，后果不堪设想。

沉迷手机孩子身体变化惊人
玩手机，不仅是吞噬时间的黑洞。
它更是健康的杀手，长期沉迷手机的孩子，身体会发生4个惊人变化！
第一，颈椎变形！
低头玩手机，相当于脖子上坐了一个六七岁的孩子。
颈椎曲度变直，受损严重，就会出现脖子疼痛、吞咽困难，甚至咳血等情况。

第二，大脑萎缩！
手机成瘾后，孩子接受刺激变少，大脑会出现萎缩。

最终，孩子的认知能力、想象力、思维能力等，都明显落后于普通孩子。
第三，容易患癌！
世界癌症研究基金会最新报告显示：
儿童长时间盯着手机等电子屏幕，不仅容易近视，甚至可能患上肝癌等12种常见癌症。
第四，脑梗死！
一名17岁少年，连续玩手游40个小时后，下床时直接晕倒。
被紧急送院后，医生诊断为脑梗，也就是我们常说的——中风！

玩手机一时爽，但背后要付出的惨重代价，任何孩子都承担不起。

垃圾快乐杀死孩子的上进心
想起一个亲戚家的孩子。
从小学到初中，他的成绩很好，学习上不用父母担心。
但高二那年，他在同学的怂恿下迷上了电子游戏，从此学习成绩一落千丈。
去年，他高考落榜了，只考了380多分。
到底是什么毁掉了孩子？
那就是能让孩子获得短期快感的“垃圾快乐”！
心理学家亚当·阿尔特曾说：
“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾。”
孩子一旦尝到垃圾快乐的甜头，就会迅速上瘾，想要得到更多，以致于失去目标，迷失自我。
美国曾对100个孩子进行调研，分为两组：
一组是50名接触不到手机的孩子，一组是50名对手机痴迷的孩子。
10年后，结果令所有人大吃一惊：
50位痴迷手机的孩子，只有2位考上大学。另外50名不接触手机的孩子，全部考入大学，还有16位获得全额奖学金。

可见，废掉一个孩子最快的方式，就是让他沉迷“垃圾快乐”！

家长纵容才是问题所在
技术本无罪。
真正毁掉孩子的，不是手机，而是冷漠的亲子关系和错误的教育方式。
《新媒体时代家庭媒介素养认知现状调查报告》显示：
7.2%的父母每天使用手机等上网超6小时，1到3小时的占到了40.9%。
另外一个调查结果也触目惊心：
17.8%的父母在和孩子共处时经常看手机，51.8%的父母偶尔看手机。
曾有一个男孩哭诉：“手机才是爸爸妈妈的孩子。”
“想要你们陪我说话的时候，你们在玩手机，想要你们陪我出去走一走的时候，你们还是在玩手机！”

听到这番话，台下的孩子也在抹眼泪，感同身受。

多少家庭里，父母终日沉迷手机，孩子在一边无所事事，倍感落寞。

陪而不伴，教而不养，是父母最不负责任的表现。
父母沉迷手机对孩子的忽视与冷漠，将会在孩子的心灵，留下永久的阴影。



各位家长别让手机毁掉孩子早前，教育部办公厅印发了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》。
方案就有提及：切实加强手机管理，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。

手机不是洪水猛兽。
大网络时代，彻底禁止孩子使用手机，是不可能的。
父母能做的，就是用爱与陪伴，带着孩子认识真实世界的美好与精彩。
一位教育专家给出四点建议——
第一、做孩子的榜样。
父母是孩子最重要的榜样。
在孩子面前，请尽可能放下手机，多看书，多学习，跟孩子约法三章，限制使用手机的时长。
第二、多花时间陪伴孩子。
高质量的陪伴并非空中楼阁。
父母只需静下心来，用心陪孩子做一些有意义的事，帮助孩子获得更多快乐和成长。
第三、用阅读取代孩子对手机的兴趣。
良好的家庭教育从阅读开始。
一台手机只能满足一时快感，但一本好书足以影响孩子一生，父母应该多陪孩子一起阅读。
第四、坚持带孩子到户外做运动。
爱运动的孩子，不容易“上瘾”。
父母应该让孩子有足够的时间，发展喜欢的运动，只要有了特长和爱好，孩子就会进入“有质感的生活”。
最后，希望所有父母都读一读，这首名为《手机手机我问你》的儿歌：
爸爸妈妈请你放下手机你有多久没陪我做游戏晒一晒太阳呼吸新鲜空气
现在成了奢望成了回忆……
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